Sprinttivauhtia Tampereelta
19.2.2020 20:48 Uutiset / Jaoston pääsivusto

Valmistautuminen lähestyvään suunnistuskauteen otti reippaan askeleen Tampereella, kun kaksipäiväisellä Helmileirillä keskityttiin sprinttisuunnistuksen saloihin.

os aikoo sprintissä kehittyä eikä hyviä rakennettuja kaupunkiympäristöjä omasta takaa ole, on haettava matkattava sinne mistä niitä löytyy. Siinä syy, miksi Helmileiri suunnistettiin tänäkin vuonna Tampereella. 20 hengen joukolla saatiinkin erinomaiset treenit, joiden valmistelusta kiitos Tampereen Pyrinnölle! Kilparyhmän mukaan liittyivät myös tuoreet virkiäläissuunnistajat Toni-Antti Viitasaari, Mikot Pajukangas ja Poutanen, Lauri Koivumäki ja Miikka Ketonen.

Ensimmäisenä harjoituksena perjantai-iltana suunnistettiin lamppusprintti, konetta vielä kevyesti lämmitellen. Ratana oli vuodenvaihteen molemmin puolin kisatun Keski-Tampereen Sprinttiviikon 3,8 kilometrin rata Hatanpäässä.


Lauantaiaamun knock-out sprintti suunnistettiin yhteisharjoituksena Tampereen Pyrinnön kanssa. Tasaiset kuuden juoksijan eräjaot sekä lyhyillä palautuksilla juostut kolme 6-10 minuutin mittaista rataa takasivat sähäkät eräjuoksut Armonkallion alueella. Ryhmässä suunnistaminen vaatii erilaista taktiikkaa kuin soolojuoksu, joten tässä harjoituksessa siitä saatiin arvokasta kokemusta. Oikeassa kilpailussa vain kaksi kuudesta juoksijasta jatkaa seuraavalle kierrokselle, eikä tyylipisteitä jaeta. Juuri tällaisia harjoituksia tarvitaan, jotta saadaan tuntumaa kovavauhtiseen sprinttisuunnistukseen.


Pienen iltapäivälevon jälkeen poppoo suuntasi viime vuodelta tuttuihin Pispalan portaisiin. Vajaat kolme varttia VK-sykealueen juoksentelua 55 metriä ylempänä olleelle ylätasanteelle oli tällä kertaa riittävä rautaisannos reisi-, pakara- ja pohjeosastolle. Illalle oli ohjelmassa hiukan rennompaa pelailua pallopelien merkeissä. Mutta hiki siinäkin vain tuppasi tulemaan. Käsipallo- ja norsupallovoitot saatiin ratkottua ilman suurempia loukkaantumisia ja iltapalan jälkeen siirryttiin venyttelemään ja rentoutumaan kamppailusalin tatamille.


Sunnuntai valkeni sateen piiskatessa vaakatasossa huoneen ikkunaa. Aamulenkin ja aamupalan jälkeen alkoi valmistautuminen viikonlopun kolmanteen sprinttiharjoitukseen ja ensimmäiselle lähtijälle lähtökello piippasi klo 10.20 Linnainmaan koululta. Ratana oli jälleen sprinttiviikon 3,5 km kisarata. Voitosta käytiin tiukkaa kisaa ja tällä kertaa kärkipaikka meni jakoon Toni-Antin ja Poutasen Mikon kesken, eivätkä takana tulijatkaan monen sekunnin päähän jääneet.


Jotta palautuminen tehokkaasta viikonlopusta lähtisi hyvin käyntiin, siirryttiin iltapäiväksi Kaupin ulkoilualueelle rauhalliselle pk-lenkille ja sieltä saunaan. Poikien valinnan kallistuessa Kaupinojan saunan kannalle, tytöt suuntasivat uimahallille. Leirin päätöksenä oli viime vuotiseen tapaan yhteinen burgeripäivällinen á la Pancho Villa ja siitä kohti Lapuaa.

Jälleen kerran mainio leiri ja takaisin arkiharjoittelun pariin!


   
Lisää uutisia
Suunnistus
«  Syyskuu   »
Kategoriat