| Päivä | Harjoitusaika ja sisältö |
|---|---|
| Tiistai | RYHMÄ 1: 17:00 - 18:00 ohjattu kuiva (painisali) + 18:00 - 19:00 allas rata 1 tai 2 RYHMÄ 2: 17:00 - 18:00 allas rata 1 tai 2 + 18:00 - 19:00 ohjattu punttisali |
| Keskiviikko | 16:30 - 18:45, omatoiminen 15 min kuiva + 2 h allas radat 1-2 |
| Torstai | 16:45 - 19:00, omatoiminen 15 min kuiva + 2 h allas radat 1-2 |
| Perjantai | RYHMÄ 1: 17:00 - 18:00 ohjattu kuiva (Keskuskoulu) + 18:00 - 19:00 allas allas rata 1 tai 2 RYHMÄ 2: 17:00 - 18:00 allas rata 1 tai 2 + 18:00 - 19:00 ohjattu punttisali |
| Lauantai | 09:00 - 10:00 allas rata 1 JA/TAI 13:45 - 16:00 omatoiminen 15 min kuiva + 2 h allas radat 1-2 |
| Sunnuntai (KUORTANE) | 16:45 - 19:00 omatoiminen 15 min kuiva + 2 h allas |
| Päivä | Harjoitusaika ja sisältö |
|---|---|
| Tiistai | 17:00 - 18:00 ohjattu kuiva (painisali) + 18:00 - 19:00 allas radat 1-2 |
| Torstai | 16:45 - 19:00, omatoiminen 15 min kuiva + 2 h allas radat 1-2 |
| Lauantai | 09:00 - 10:00, 1 h allas rata 1 tai 2 |
| Sunnuntai (KUORTANE) | 16:45 - 19:00 omatoiminen 15 min kuiva + 2 h allas |
| Päivä | Harjoitusaika ja sisältö |
|---|---|
| Maanantai | 16:45 - 18:00, 15 min ohjattu kuiva + 2 h allas rata 1 |
| Tiistai | 16:45 - 18:00, 15 min ohjattu kuiva + 1 h allas rata 1 tai 2 |
| Perjantai | 16:45 - 18:00, 15 min ohjattu kuiva + 1 h allas rata 1 tai 2 |
| Lauantai | 09:00 - 11:00, 30 min ohjattu kuiva + 1,5 h allas rata 1 tai 2 |
| Päivä | Harjoitusaika ja sisältö |
|---|---|
| Tiistai | 17:45 - 19:00, 15 min ohjattu kuiva + 1 h allas radat 1-2 |
| Lauantai | 11:00 - 12:00, 1 h allas rata 1 |
| Päivä | Harjoitusaika ja sisältö |
|---|---|
| Maanantai | 19:00 - 21:00 allas rata 1 |
| Torstai | 19:00 - 21:00 allas rata 1 |
| Lauantai | 09:00 - 10:00 allas rata 3 |
| Sunnuntai | 14:00 - 16:00 allas rata 1 |
| Ryhmä | Aika | Paikka |
|---|---|---|
| A | Lauantai 09:00 - 10:00 | Opetusallas |
| B | Lauantai 10:00 - 11:00 | Opetusallas |
| C | Lauantai 11:00 - 12:00 | Opetusallas |
| Ryhmä | Aika | Paikka |
|---|---|---|
| A | Lauantai 09:00 - 10:00 | Allas radat 4-5 |
| B | Lauantai 10:00 - 11:00 | Allas radat 4-5 |
| C | Lauantai 11:00 - 12:00 | Allas radat 4-5 |
| Ryhmä | Aika | Paikka |
|---|---|---|
| B | Lauantai 10:00 - 11:00 | Allas rata 3 |
| C | Lauantai 11:00 - 12:00 | Allas radat 2-3 |