Harjoituksessa keskitytään oikean juoksutekniikan oppimiseen, harjoitellaan voimaa kehon painolla sekä kestävyyttä erilaisten harjoitusten avulla.
Juoksukoulu sopii kaikille juoksusta kiinnostuneille harjoitus ja lajitaustasta riippumatta. Aikaisempaa kokemusta ei tarvitse olla.
Ensimmäinen harjoitus lauantaina 8.1.2022 klo.13-14. Sen jälkeen noin kerran viikossa, tai erikseen ilmoitettavana ajankohtana.
Harjoituksen hinta 6€ /kerta. Hinta sisältää sisään pääsyn ja ohjatun harjoituksen.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset anniina.alakarhu@gmail.com
28.02.2022 17.10 | SM-halleista yleisurheilijoille mitaleita - Sara paukuttaa painonheiton SE -tuloksia! |
12.02.2022 00.33 | Virkiän hallikisat 7.2. ja 9.2. |
31.01.2022 17.37 | Yu-jaosto hakee kesäksi seuratyöntekijää ja yu-koulun ohjaajia! |
22.01.2022 11.31 | Seura-asujen sovitukset Patruunalla |
16.01.2022 18.14 | Yleisurheilun seuralehti |
14.01.2022 15.53 | Terveysturvallisuussuunnitelma harjoituksiin 7.1.-31.1.2022 |